Студия йоги «Утренние практики с Дементием Лузиком»

Каждый вторник и четверг создаётся пространство для совместной утренней практики Йоги в прекрасном месте недалеко от Чистых прудов в «Творческой Усадьбе»!

Начало занятий в 7.00, что даст вам возможность прожить предстоящий день более продуктивно и осознанно, радостнее и спокойнее.

Это будет практика хатха-йоги с точки зрения движения потоков Праны внутри тела и усиления этих токов, что приведёт к мягкому раскрытию и очищению тела. Каждое движение Тела наполнено дыханием, каждое движение следует за вдохом и за выдохом...

Каждый выполняет практику на своём уровне, слушая СВОЁ Тело, не допуская никакой боли, никакого насилия над Телом, понимая, что Йога — это НЕ соревнование и не нужно стремиться сделать во что бы то ни стало то, что предлагает преподаватель или Ваше Эго.
Нужно лишь стремиться к расслаблению всего своего Существа в каждом мгновении, достигая внутренней Тишины.

Стоимость вечернего занятия в будни — 500 р.