Студия йоги «PowerYoga»

Целостная программа по йоге от опытного преподавателя с большим стажем работы как с группами, так и индивидуально.
Движение от основ йоги до более глубокого понимания предмета.
Качественная проработка всего тела, травмобезопасность и обучение ее принципам, теоретическая часть включена в практическую, — в процессе занятия вы получаете комментарии по качественному исполнению и правильной отстройке асан, а также информацию о физиологическом влиянии техник на тело и сознание человека.
Дыхательные техники, разминочная часть, упражнения на повышение выносливости, улучшение растяжки и гибкости, релаксационные и медитативные техники.
Занятия различаются по содержанию (подбор техник в зависимости от состояния группы), но едины по форме (последовательность составляется с учетом воздействия на системы организма человека).

Стоимость вечернего занятия в будни — 450 р.