Студия йоги «Йога зал м.Третьяковская»
- Спонтанная йога
- Хатха-йога
Практика «Здоровая йога» с Сергеем Сидоренко. Первое занятие — бесплатно!
Понедельник-пятница в 6:30, по выходным в 7:30, 2 часа
Эта практика с сильным оздоровительным эффектом, Вы заметите эффект после первого же занятия. Чем практика «Здоровая йога» отличается от массы других практик йоги? Уникальным подходом, в основе которого спонтанная йога.
Простые упражнения выполняются на расслаблении, с задержками дыхания; с усилием, но без перенапряжения. Эту практику можно назвать медитативно-силовой, в ней идеально соблюдается баланс между статикой и динамикой. Занятия никогда не повторяются — в них используются тысячи вариаций различных асан.
Научитесь быть здоровым вместе с нами и наслаждайтесь каждым днём!
Главное: Уникальность метода также в том, что он сохраняет и накапливает энергию в теле, в то время как на обычных занятиях она в основном тратится. Таким образом после наших практик Вы почувствуете ощутимый прилив сил.
Адреса и контакты
Администрация сайта не несёт ответственности за её достоверность и актуальность.